你的健身教练究竟水平如何？上海举办体育职业技能大赛

竞赛现场。

近日，由上海市体育局、上海市人力资源和社会保障局共同主办的2023年第十届上海体育产业职业技能大赛举行。来自全市27支运动队、108名技术指导员参加了本次活动。

作为上海市级行业职业技能大赛，本次比赛比赛项目为健身指导——，比赛内容参照国家社会体育指导员职业技能标准，分为岗位知识和岗位技能两个模块。

其中岗位知识涵盖职业道德、公共理论知识、专项体育知识、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、健康健身等；岗位技能包括综合身体素质、安全防护技能和教学指导能力。等待。

比赛分为初赛和决赛两个阶段。预赛包括综合体能、专业理论、运动防护、教学指导四个项目。综合体能测试中，现场设置了过沙袋杆、回跑、50米抗阻跑、健身球爬行四个项目。

沙袋传不仅考验玩家的力量，还考验玩家的速度。 ——选手刘洋双手拿起5个沙袋，嘴里叼着另一个沙袋，一口气将6个共120公斤的沙袋运到了竿下。

刘洋荣获个人一等奖。

虽然只有四个简单的项目，但四个项目涵盖了力量、速度、耐力、灵活性等多个方面。结果很多玩家打完比赛后气喘吁吁，甚至直接坐到了地上。

全国5月1日劳动奖章获得者、全国体育产业职业技能大赛游泳救生项目第一名的尹墨林，已连续两年担任上海体育产业职业技能大赛裁判员。在他看来，参赛选手来自游泳、攀岩、滑雪、跳水、健身教练五个职业方向中，健身教练在身体素质方面确实更为突出，进入16强决赛的人数比例也为更高。

“由于比赛内容是根据国家社会体育指导员职业技能标准制定的，所以难度相当大。参赛者都是曾经指导过或者未来将指导大众健身的人，不仅要有良好的身体素质，还要有良好的身体素质。”身体健身，更是知识、安全防护、课程讲解，每个人都必须精通，只有这样，才能真正更好地服务大众的健身健康。

练习球随球爬行。

华东师范大学社会体育指导与管理专业本科四年级学生沉宇认为，最困难的部分其实是拿着——健身球爬行的最后一步。

“上一步损失了很多能量之后，你的腿会有点软，脚也会发软，你一定要坚持住，别让脚掉下来，否则就得重来一遍。”再次。”

同时，比赛强调运动安全注意事项，从运动安全防护、运动急救能力等方面考察参赛选手。要求选手现场完成运动急救中的“CPR心肺复苏”和“AED自动体外除颤”两项技术。

《CPR心肺复苏》项目比赛。

最终，健身教练选手刘洋、盛伟清脱颖而出，荣获个人一等奖。上海三爵健身队和长宁空久运动队成功突围，获得团体一等奖。

上海市体育发展服务中心主任严忠表示，在奖励个人和团体的同时，对获得个人比赛第一名的合格运动员，可优先推荐到市人力资源和社会保障部门申请“上海市高技能人才选拔认定工程”。

发表地点：江苏